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Kann nicht schlafen? Probieren Sie diese 4-Bewegungs-Yoga-Routine, um Ihren Körper und Geist zu entspannen, bevor Sie …

Kann nicht schlafen? Probieren Sie diese 4-Bewegungs-Yoga-Routine, um Körper und Geist zu entspannen, bevor Sie ...

Kann nicht schlafen? Probieren Sie diese 4-Bewegungs-Yoga-Routine aus, um Ihren Körper und Geist vor dem Schlafengehen zu entspannen. Der beste Teil? Jede Pose kann im Bett gemacht werden. Yoga für die Gesundheit, Yoga für Anfänger, Yoga-Posen, Yoga-Zitate, Yoga-Inspiration #kundaliniyogaposes #pilatesforbeginners Source by estephanyyyb

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