yoga anfänger Archives - Page 3 of 387 - Yoga & Fitness
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Morgen Yoga für Anfänger 💓

Morgen Yoga für Anfänger 💓

Sie haben sich also gut mit Yoga befasst, Ihr Interesse ist groß, aber Sie sind sich immer noch nicht sicher, welchen Gliedmaßen, Alleen oder Zweigen Sie folgen sollen. oder sogar, welcher Yoga-Stil Sie wirklich anspricht. #Yoga #Yoga_at_home #Yoga_beginners Source by emily_wilkinson205

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12×12 Minuten Faszientraining

12x12 Minuten Faszientraining

Unser tägliches Faszienprogramm mit kurzen 12-minütigen Videos bringt Ihnen Ausgeglichenheit, Vitalität und ein tolles Körpergefühl. Sie lernen einfache, aber sehr effiziente Übungen mit großer Wirkung Source by fitkurs

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Yin Yoga 4 – Hebe dein Herz, sei glücklich

Yin Yoga 4 - Hebe dein Herz, sei glücklich

In der vierten Yin Yoga-Episode geht es um das Öffnen und Glätten des Herzens. Eine Übung, um das kleine (oder große) Glück in sich zu finden und sich im Bereich des Schultergürtels etwas zu entspannen. Im Bild die Gegenhaltung – immer sehr wichtig 🙂 28 Minuten Yin-Yoga-Yideo. Kostenlos bei YOGAMOUR …

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