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10-minütiges Körpergewichtstraining mit dem P.A.U.L.

10-minütiges Körpergewichtstraining mit dem P.A.U.L.

Kennen Sie schon P.A.U.L.? Diese Trainingsmethode steht für ein schnelles 10-minütiges Training, das Sie problemlos zu Hause absolvieren können. Es wurde von zertifizierten Personal Trainer Dani Singer entwickelt. In unserem Video zeigen Ihnen die beiden Trainerinnen Anna-Lena Vahle und Nicole Heintke, wie Sie mit vier verschiedenen Körpergewichtsübungen fit werden. #workoutvideo …

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Willst du eine bessere Haltung?

Willst du eine bessere Haltung?

Vorteile einer gesunden Körperhaltung: ✔️ Verbessert Ihre Körperhaltung ✔️ Korrigiert schlechte Körperhaltung ✔️ Lindert Rückenschmerzen ✔️ Stärkt die Rückenmuskulatur ✔️ Es ist sehr einfach und bequem zu tragen ✔️ Weniger Rückenschmerzen ✔️ Hilft gegen Müdigkeit ✔️ Mehr Selbstvertrauen und Überzeugungskraft ✔️ Positiver Einfluss auf deine psyche wirkt sich das attraktiv …

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